Season Topics｜Tokyo Station City

【8】トーキョー駅de ZEN体験

日々八正道を実践している僧侶が、日本のビジネス習慣や文化、ビジネスパーソンが抱える悩みに合わせて、マインドフルネスの実践方法やコツを伝授するプログラム。メガネ型ウェアラブルデバイス「JINS MEME」を使用した科学的なアドバイスも実施。

フランス生まれのアウトドアパーク「フォレストアドベンチャー」がグランルーフに登場。空中ブランコのように揺れる丸太や1本橋など、地上約2mに設置された8つのアクティビティをクリアしながらゴールを目指す「フォレストアドベンチャー」の疑似体験が楽しめます。

より手軽にアウトドア気分を味わっていただけるよう、「キャンプあそび」と題して、木工などの体験型のワークショップイベントも開催。東京駅にいながらに、アウトドアレジャー気分を味わえます。

「ふれんち茶懐石京都福寿園茶寮」でお茶メニューの監修を務める日本茶インストラクターの岩井利恵さんを講師に迎え、野点体験ができます。お茶菓子には夏ならではのアイスクリームをご用意。日本の原風景にこだわった野芝のステージ会場で、ちょっとした庭園気分を味わえます。

8月3日（木）はトランペット奏者の島裕介さんが、21日（月）はギター&パーカッション&ダンスの異色の音楽ユニットVenue Vincentが登場。上質の音楽が「駅と人」、「駅と街」を繋ぎます。

東京駅で天体観測。都会の真ん中でも、天体望遠鏡を覗けば星たちがすぐそこに！“星のソムリエ®”がご案内するので初心者でも気軽に参加できます。月や土星の環を仕事帰りに観測してみてはいかがでしょうか。

おしゃれキャンパーに人気のアウトドアブランド「Nordisk」とのコラボによるテントステイ体験イベント。都会の真ん中、東京駅グランルーフ上に設置されたテントに宿泊できるという貴重な体験ができます。手ぶらで参加OKなのでテントステイデビューにピッタリです。

朝の1時間に、みっちりとヨガでエクササイズ。朝に行うことで、その日の代謝量がアップしたり、目覚めがよくなったりと嬉しい健康効果も。出勤前にヨガで体を動かし、アクティブな1日をお過ごしください。