東京エキマチ vol.64

- ページ: 1
- 有楽町
丸の内
大手町
東京
日本橋
八重洲
京橋
ない面白さを見つ
けよ
知ら
だ
う
ま
年末年始の冬ギフト
東京土産のヒミツ
エキナカさんぽ
- ▲TOP

- ページ: 2
- 2025年12月10日発行
[特集]
03-07
10-13
寒いから、そとに出かけよう
気持ちが伝わる
年末年始の冬ギフト
[REGULAR]
表紙の場所
レ ミルフォイユ ドゥ リベルテ
大手町店
撮影/中島優子
02
アートの一歩
08
異業種Talk
09
東京土産のヒミツ
14 エキナカさんぽ
15 エレガントな東京
16
感
性 を
磨
17
はたらく!もぐら工務店/
座ってできる3分ストレッチ
18
information
19
MAP
20
PRESENT
ひと駅先へ冒険「京橋駅」
く
今回のPICKUP
金魚を見る子供
東京ステーションギャラリー
冨田館長がやさしく解説
冨田 章
雪国新潟で産湯を使い、南国別府で温泉に浸かって
育つ。学芸員歴は35 年を超え、関わった展覧会は数
知れない。近著に『旅する印象派』
(東京美術)がある
筆を止める勇気
小林徳三郎《金魚を見る子供》1928 年 東京国立近代美術館
細かく丁寧に描きこんでいるからといって、いい絵であるとは限りませ
ん。描き過ぎたためにダメになってしまう絵もあるのです。今回の作品
は、絶妙なタイミングで制作を止めたことで傑作になった好例であると
私は考えています。たとえば金魚は、
もっと細かく描くこともできたはず
です。でもこれ以上描きこむと、印象が強くなり過ぎて絵の中で浮いてし
まいます。少年の顔も、
これ以上一筆でも入れたら、微妙な表情が崩れ
てしまうでしょう。
「小林徳三郎」
あっさり描かれているのに、空間が的確に把握
されていて、少年と金魚鉢の存在感が伝わって
くる。
これぞプロの仕事だ。
東京ステーションギャラリー
(MAP P19 B-2)
⃝会期=2025年11月22日(土)~2026年1月18日(日)
⃝入館料=一般1,300円ほか
text /冨田 章 photo /遠藤麻美
02
- ▲TOP

- ページ: 3
- 年末から年始にかけて、マチはクリスマスや新 年を祝うイルミネーションの輝きに満ちています。
寒さなんて、なんのその。冬ならではの楽しみ方を探しに、マチへと出かけましょう!
丸の内イルミネーション2025
期間:2026年2月15日
(日)
まで
点灯時間:16:00~23:00 ※12月31日(水)までは24:00まで点灯予定
約1.2㎞におよぶメインストリート・丸の内仲通りを中心に、丸の内エリア
の街路樹がシャンパンゴールド色の光で彩られる。
また、丸ビル、新丸ビル
をはじめとする大手町・丸の内・有楽町エリアでは、2026年1月4日
(日)
ま
で、ディズニー・アニメーションをテーマにしたクリスマスイベントも展開。
ディズニーの物語を思わせる、スペシャルな装飾を楽しみたい。幻想的な灯
りに包まれて石畳を歩けば、気分は物語の主人公!
千代田区丸の内1~3丁目、有楽町1丁目
JR東京駅丸の内南口すぐ
(MAP P19 B-1)
寒さ対策は足元から
Marunouchi Street Park 2025 Winter
丸の内仲通りと行幸通りでは、12月25日
(木)
までクリスマスイベントが開
催される。行幸通りでは初となるクリスマスツリーが設置されるほか、丸の
内仲通りにはクリスマスマーケットやキッチンカーなど過去最大規模となる
計19店舗が出店。
この冬ならではのメ
い味方。色や質感にこだわれば、お
しゃれのアクセントになるのもうれし
アンゴラ混タイプなどがおすすめ。
場し、ホリデーシーズンを盛り上げる。
text・photo /ラリーバード株式会社
るレッグウォーマーは、寒さ対策の強
のものや、高い保温性と光沢のある
マス雑貨、アンティークショップなどが登
03
タイツの上にも簡単に重ね履きでき
い。アームウォーマーと2WAYタイプ
ニューがそろう飲食店舗に加え、
クリス
[場所]丸の内仲通り・行幸通り
[期間]12月25日
(木)
まで
[時間]11:00~22:00
Tabio KITTE店
千代田区丸の内2-7-2 KITTE丸の内3階
03-6256-0881
11:00~20:00 休 施設に準ずる
※2024年度の様子
JR東京駅丸の内南口地下通路直結(MAP P19 B-2)
- ▲TOP

- ページ: 4
- 東京ミッドタウン日比谷
HIBIYA Magic Time Illumination 2025
期間:2026年2月28日
(土)
まで
点灯時間:16:00~23:00
“魔法のような瞬間”をコンセプトに、映画や音楽と親和性
の高い“エンターテインメントの街・日比谷”の特性を活か
したイルミネーションイベント。
日比谷仲通りやパークビュー
ガーデンをはじめ各エリアで趣向を凝らしたイルミネーショ
ンが展開されるなど、
日比谷一帯が華やかな光の空間へ
と変貌する。
また、12月25日
(木)
まで開催される
「HIBIYA
Magic Time SQUARE 2025」には、
日比谷ステップ広場
にディズニー・アニメーション・スタジオ最新作『ズートピア
2』
をイメージした約8mのツリーが登場。周りに設置される
キューブ型イルミネーションとともに、立体的でダイナミック
な光の演出を堪能できる。
千代田区有楽町1-1-2
日比谷駅直結、JR有楽町駅徒歩5分(MAP P19 C-1)
ディズニー映画『ズートピア2』 presents
HIBIYA Magic Time SQUARE 2025
映画の劇中歌に合わせた特別演出を、高さ
8mのメインツリーで実施。
HIBIYA AREA ILLUMINATION
PARK VIEW WINTER GARDEN
今季は“音楽”をテーマに演出を構成。
イル
ミネーションの、変化する光の美しさを楽
しめるプログラム。
芝生エリアをフルカラーイルミネーションで
彩り、周囲の植栽には白色の光で演出。
[場所]
日比谷仲通り
[期間]2026年2月28日
(土)
まで
[場所]東京ミッドタウン日比谷
日比谷ステッ プ広場
[期間]
12月25日
(木)
まで
[場所]東京ミッドタウン日比谷6階
パークビューガーデン
[期間]2026年2月28日
(土)
まで
HIBIYA CENTRAL MARKET
海外の図書館を思わせる重厚な本棚の
向こうに広がるのは、異国のバザールに
迷い込んだかのような不思議な空間。洋
服や雑貨、食事処、カフェスペース、理容
室などがそろい、その脇にディスプレイさ
れた本や雑誌が好奇心を刺激する。予定
より少し早めに到着しても、
ここで待ち合
せればあっという間に時が経ちそう。
千代田区有楽町1-1-2 東京ミッドタ
ウン日比谷3階
03-6205-7894
ショップ11:00~20:00/一角11:
00~15:00(L.O.14:00)、17:00~
22:30(L.O.22:00)※その他曜日によ
り設定あり
休 施設に準ずる
日比谷駅直結、JR有楽町駅徒歩5分
(MAP P19 C-1)
04
- ▲TOP

- ページ: 5
- 日本橋イルミネーション2025
~こころ躍るNIHONBASHI~
期間:2026年2月15日
(日)
まで
点灯時間:17:00~24:00
日本橋の中央通り沿いに並ぶ重要文化財や大型複合
ビル、江戸桜通り沿いの桜並木周辺一帯に、温かな
灯がともる。LEDライト合計20万球超のイルミネーショ
ンを展開するほか、期間中エリア内の施設ではライト
アップやクリスマスイベントも実施。歴史といまが交錯
する、
日本橋ならではの夜を楽しみたい。
東京都中央区日本橋室町
三越前駅、JR新日本橋駅すぐ
(MAP P19 A-3)
スパイス効果でほっかほか
uRn.chAi&TeA NIHONBASHI(COREDO)
スパイス香る自家製チャイやティーを中心に、季節のケーキやCOREDO店
限定のランチメニューを味わえる店。人気は、
ウバとアッサムの紅茶と6種
類のスパイスを合わせて煮出し、黒糖でコクのある甘味をプラスしたオリ
ジナルのチャイ。やさしい香りとスパイス効果で、体の芯から温まりそう。
休
中央区日本橋室町1-5-5 コレド室町3 2階
03-6281-9906
11:00~20:00、土・日・祝10:00~20:00
不定休(施設に準ずる)
三越前駅A4番出口直結(MAP P19 A-3)
「オリジナルチャイ
ホット/ アイス」600 円~
自宅で手軽に楽しめるチャイパ
ウダーやティーバッグなども豊
富。
「uRn.スペシャルスパイス
ティー ホット/ アイス」500 円~
※価格やサービス内容は変更となる場合があります
TOKYO ILLUMILIA 2025-2026
期間:2026年2月14日
(土)
まで
点灯時間:16:30~23:30
JR東京駅八重洲北口から日本橋へ続く
「さくら通り」
と
「八重洲仲通
り」
を中心に、マチが琥珀色の輝きに包まれる。軒を連ねるショップや
飲食店の灯りと共鳴し、マチはいっそうにぎやかに。一帯には小さな
路地も多いので、散策途中に思わぬ発見があるかもしれない。仕事
終わりに、気軽に立ち寄れる身近さがうれしい。
中央区八重洲1丁目・日本橋2丁目
JR東京駅八重洲北口徒歩3分(MAP P19 B-2、B-3)
さくら通り沿いのカフェ
GOOD COFFEE FARMS Cafe & Bar
生産者と消費者、そして地球にGOODなコーヒーを提案
するGOOD COFFEE FARMSのコンセプトショップ。散
策時にうれしいホットコーヒー以外にも、
ノンコーヒーやア
ルコール、軽食やスイーツのメニューも充実。散策前に、
ちょっとおなかを満たすにもぴったりだ。
05
休
中央区日本橋3-1-3 1階
070-4797-4932
8:00~17:00※変更あり
無休
日本橋駅B3出口徒歩1分、JR東京駅
八重洲北口徒歩5分(MAP P19 B-2)
「カフェラテ」700 円
- ▲TOP

- ページ: 6
- 星 のきらめきや 街 灯りを、オープンエアで堪 能できるレストランをご 紹 介 。
冬 の 凛とした寒さと澄んだ空 気を感じながら、ホットな会 話と食 事を楽しんで。
T ボーンステーキがメインの冬の特別メニュー
「髙島屋年末年始スペシャルパーティープラ
ン」12,500 円※1月初旬まで
ラグジュアリー空間でホット・ウイスキーを
TWO ROOMS 日本橋
CAFE GRILL BAR
青山の名店「TWO ROOMS」の姉妹店。
グリルを中心としたバ
ラエティ豊かなメニューがそろうほか、バーカウンターを備え、
フ
ルーツカクテルやワイン、
日本酒まで幅広いドリンクメニューも用
意。
また、通し営業なのでカフェ利用も可能。丁寧に仕上げられ
たひと皿を、都心とは思えない解放感とともに味わいたい。
中央区日本橋2-5-1 日本橋髙島屋
S.C.新館7階 03-6262-3177
11:00~22:00(L.O.21:00)
休 施設に準ずる
日本橋駅直結、JR東京駅八重洲北
口徒歩5分(MAP P19 B-3)
街灯りに溶け込むかのよう
日本橋1ppon
都心のビルのはざまに建つ一軒家スタイルの店。隠
れ家的空間で、
イタリアンと和食の創作料理が味わ
える。
1階と2階にテラス席があり、
2階のテラス席か
ら手をのばせば街のきらめきに手が届きそう! ドリ
ンクメニューも充実しプランが豊富なので、
ちょい飲
みから忘新年会まで、幅広い用途で利用ができる。
中央区日本橋室町4-1-1 03-6262-3463
1 1 : 3 0~1 5 : 0 0( L . O . 1 4 : 3 0 )、1 8 : 0 0~2 3 : 0 0(L.
O.22:30) 休 土・日・祝 三越前駅室町三丁目出口徒
歩3分、JR新日本橋駅2番出口徒歩1分(MAP P19 A-2)
産地や旬にこだわった
食材を使った料理は、
見た目も鮮やか !
06
- ▲TOP

- ページ: 7
- 吹き抜けから空を見上げる解放感
Serafina NEW YORK 丸の内店
世界的スターをも魅了するニューヨークの名店「Serafina」の、
アジア1号店。特製の釜で焼きあげるピッツァや小麦の香りが
食欲をそそる生パスタなど、北イタリア料理をカジュアルに楽し
める。地下1階の吹き抜けから見上げれば、
さえぎるものがない
空が広がり、星の瞬きが、
ロマンティックな夜を演出してくれる。
千代田区丸の内1-1-1 パレスビル
地下1階 050-5846-2580
11:00~22:00(L.O.21:00)
休日
・年末年始
(12月の日曜は通常営業)
大手町駅C13b出口直結、JR東京駅丸
の内北口徒歩8分(MAP P19 A-1)
自慢のピッツァは、クリスピー
なニューヨークスタイル。
「マ
ルゲリータ」1,815 円
カフェメニューで一 番 人 気の「エンゼルフード
ケーキ バニラキャラメル」1,200 円
丸の内仲通りイルミの特等席
GARB Tokyo
丸の内仲通りの美しい街並みに溶け込む、オールデイ
ユースのバル・レストラン・カフェ。開放的なテラスやカウ
ンターで、
イルミネーションを眺めながらイタリアンやフ
レンチをベースにした季節料理とワインを楽しめる。テ
ラス席にはヒーターなどの用意もあり、寒さも心配なし。
特等席でスパークリングに映り込む街灯りを楽しもう。
07
千代田区丸の内2-2-3 丸の内仲通りビル1階
03-5220-0440 月~木11:00~17:00(ランチL.O.14:
30、
カフェL.O.16:30)、17:30~23:00(料理L.O.21:30、
ドリン
クL.O.22:30) 金・祝前日11:00~23:30 土・日・祝11:00~
22:00 休 無休(施設に準ずる) 二重橋前駅4番出口徒歩
1分、JR東京駅丸の内南口徒歩3分(MAP P19 B-1)
- ▲TOP

- ページ: 8
- 同じ職種で業種の異なる2人がクロストーク。
役員を支える
“縁の下の力持ち”
秘書は心配りの達人
終わったらどんどん捨てていきます。
原 始 的 な ん で す が、 ふ せ ん に 書 い て、
んとした人間に見えるかなと。
けられたら必ず立ち上がるようにし
こ れ は 誰 に 対 し て も で す が、 声 を か
日
来客対応などが主な業務です。
食 場 所・ 手 土 産 の 準 備、 出 張 手 配、
な り ま し た。 ス ケ ジ ュ ー ル 調 整 や 会
高 橋 役 員 に よ っ て 求 め ら れ る こ と
も 違 い ま す よ ね。 当 社 で は も と も と
だから先輩方を見て学びました。
いいのか正解は教えてくれない(笑)。
な 色 は ダ メ だ よ 」 と か。 で も 何 色 が
服に「それはダメだよ」とか、「派手
行きつきました。
摘 さ れ た こ と も あ っ た の で、 メ モ に
点でもあまりオススメできないと指
埋 も れ て し ま っ た り、 情 報 漏 洩 の 観
ト の メ モ も 試 し た こ と が あ り ま す が、
に 見 ら れ る し。 パ ソ コ ン や タ ブ レ ッ
林 結 局 ふ せ ん が 一 番 で す よ ね!
す ぐ に 書 け る し、 貼 っ て お け ば す ぐ
高 橋 社 内 の 人 で も 話 せ な い こ と も
あ る か ら、 秘 書 っ て 孤 独 な 職 業 で す
す。
助けになれていればいいなと思いま
り。 少 し の こ と し か で き な い け れ ど、
うだったらスケジュールを調整した
た ら 飴 を お 渡 し し た り、 疲 れ て い そ
す。 顔 色 や 様 子 を 見 て、 咳 を し て い
回は言葉を交わすようにしていま
林 勉 強 に な り ま す …! 私 は
て い ま す。 公 平 性 を 保 て る し、 ち ゃ
高 橋 一 緒 で す! 私 は 大 き な ふ せ
ん に 書 い て、 終 わ っ た も の は 線 を 引
林 そ う な ん で す! 前 の 部 署 は シ
ス テ ム 系 で 裏 方 だ っ た の で、 秘 書 の
た。 ど ん な 服 装 を し た ら い い か も わ
いて消していくタイプです。
在り方から全くわからない状態でし
か ら ず 注 意 を さ れ ま し た。 ス ー ツ で
ほ ど 秘 書 業 務 に 従 事 し て い ま す。 現
ス ピ ー ド 重 視 の 文 化 が あ っ た の で、
あ る 必 要 は な い け れ ど、 着 て い っ た
企業で戦略総務という部署
即 レ ス を 心 が け て い ま す。 仕 事 を 得
で 始 ま っ た の で、 ま ず は「 仕 事 を く
ら秘書職を立ち上げる」という方針
の秘書業務を担っています。「ゼロか
を 行 っ て い る 中 で、 す ぐ に 答 え ら れ
わ れ て し ま う の で。 メ ー ル で ラ リ ー
してしまうと、「じゃあいいや」と言
て い く た め に も、 一 瞬 で も ま ご ま ご
確 認 事 項 は メ モ に ま と め て、 速 や か
高橋 「お時間をいただいている」と
い う 意 識 を 持 つ よ う に し て い ま す。
す。 役 員 が 導 線 を 間 違 え か け る こ と、
林 間に社内打ち合わせを入れるな
ど し て、 連 続 来 客 は 基 本 避 け て い ま
よ ね。 来 客 が 続 く と き は 次 の お 客 さ
だ さ い。 何 で も や り ま す 」 と 役 員 の
るようについて行くのに必死です。
ているのにはびっくりです!
け 合 っ て い る の で、 お 二 人 で や ら れ
たほうが早いとい
でのやり取りオン
穏やかな方は対面
2
で、日々矯正しています。
に な り、 人 の 振 り 見 て 我 が 振 り 直 せ
日本語を見聞きすると気になるよう
高 橋 私 は、 言 葉 遣 い や 文 章 が 変 わ
り ま し た。 あ る と き か ら 正 し く な い
ます!
こ と も 多 い で す が、 す っ と 答 え ら れ
う も の を 選 べ ば い い か、 質 問 さ れ る
す。 友 達 に も こ う い う 場 合 に ど う い
ドなども考えて選ぶようにしていま
と が 多 い の で、 会 社 の 立 地 や ト レ ン
林 手 土 産 に は 強 く な り ま し た。 お
相手のことがわからないまま選ぶこ
日常に役立つ秘書スキル
高 橋 羊 を 誘 導 す る か の よ う に 自 然
に、力強く誘導します(笑)。
ありません?
にします。
ま と 鉢 合 わ せ し な い よ う、 導 線 も 気
方にお声掛けするところからスター
高 橋 役 員 の こ と は す べ て 秘 書 に 集
約できるように地道に仕事を増やし
う 考 え の 方 は、 メ
(写真左から)
インフラ企業の秘書を務める林澪香さん、IT企業で秘書を務める高
橋美穂さん
トしました。
て い き、 今 で は 秘 書 と い う 存 在 を 認
ールやチャットで
リ ー。 自 分 で や っ
識されるようになってきました。
います。
高 橋 案 件 が 同 時
に発生したときの
優先順位はどうし
て い ま す? 私 は
“偉 い 人 か ら”と し
ています。
スク管理はどうし
林 誰 も 文 句 言 え
ま せ ん も ん ね。 タ
て い ま す?
私は
高 橋 玉 突 き の よ う に 来 ま す か ら ね。
異 動 し た と き、 秘 書 の 在 り 方 に 戸 惑
いませんでしたか?
かないんですよね。
林 一 瞬 で も 隠 れ る と 立 ち 行 か な く
な っ て し ま う の で、 ど ん ど ん や る し
も多々ありますよね。
高橋 わかります(笑)。ほかの作業
中 に、 急 ぎ で お 願 い と 言 わ れ る こ と
っ た ん で す ね …! 私 は 忙 し い と き
には隠れたくなります(笑)。
即レスを重視して
林 私 は 人 の 役 員 を 担 当 し て い ま
す。 部 署 に は 数 人 の 秘 書 が い て 助
十
林 存 在 を 示 し て 体 制 作 り か ら 始 ま
のんびりしていて
に 確 認 し て、 速 や か に 去 る。 あ と、
に 所 属 し、
在は
高 橋 私 も 前 職 で 異 動 に よ り 秘 書 に
な り、 そ の 後 転 職 し て ト ー タ ル 6 年
人 体 制 で、 5 人 の 役 員
林 私 は イ ン フ ラ 企 業 の 役 員 秘 書 を
し て い ま す。 2 年 前 に 異 動 で 秘 書 に
1
秘書の心遣いの極意
1
林 私 が 受 け 持 つ 人 の 役 員 は 真 逆
の タ イ プ な ん で す。
2
I
T
2
生 ”をの
ぞき見
“ 隣の芝
隣のあの会社は、
あの部署は、普段どんな仕事をしているの?
自分の仕事にも生かせる何かが見つかるかも!
「異業種Talk」に参加したい人を募集! 詳細は応募フォームから。
08
- ▲TOP

- ページ: 9
- 東 京 土 産の
お土産を渡すときにそのバックグラウンドまで語れたら、もっと特別なものになりそう。
そんな東京土産の秘話をご紹介。
東 京ばにゃ奈
クッキーズ
「 東京ばにゃ奈クッキー」
( 3枚入・全6種・各500円)
のほか、全6種が詰まった「 大集会ボックス」
( 3,240
円)、厳選の3種の「ねこさんボックス」
( 1,620円)、金
土日祝限定販売の「ビッグソフトクッキー チャンクル」
買えるところ>
JR東京駅八重洲中央口改札内
6:30~21:30※休業日・営業時
間は東京駅施設に準ずる
(3個入・1,080円)
がラインアップ
見ていてほっこりするかわいいキャラクターと
おいしさにこだわり抜いたクラフトクッキー
2025年7月、JR東京駅八重洲中央口改札
09
味」
「トマトチーズ味」
を加えた全6種です。1箱
内に誕生した新ブランド「東京ばにゃ奈クッ
3枚入りですべて個包装なので、シェアしたり
キーズ」。
その背景を広報担当の合田周志郎
バラマキ土産にもぴったりです。北海道産発酵
さんに伺いました。
バターを使用し、
日本人の口に合う風味の“サ
―「東京ばにゃ奈クッキーズ」は約1年半の開
クほろ”食感にこだわっています。
フレーバーに
発期間を経て誕生した新ブランドです。50案
よって素材や配合、焼成温度や焼成時間をす
以上のフレーバー候補から、50回以上の試作
べて変え、それぞれ“サクほろ”具合が違うの
を行い、選び抜かれた6種をラインアップして
で、ぜひ食べ比べてみてください。
います。それぞれに紐づいたキャラクターもい
SNSでも積極的に、ばにゃ奈の世界観を発信
て、定番かつ一番人気は「バナナバター味」。
しており、キャラクターへの愛が深いファンが
そのあと
「メープルラテ味 」
「 宇 治 抹 茶あずき
徐々に増えている印象です。猫になりたい犬
バター味」が続きます。個人的に注目してほし
の“チャンクル”は社内人気も高いキャラクター
いのは「梅バター味」。チャレンジングなフレー
なんですよ。店頭では、映像を流したり、ショー
バーは当社の別ブランドを通しても珍しい存
ケースの下にばにゃ奈が隠れていたりします。
在です。梅とバターに隠し味にシソを加えた、
買い物して終わりではなく、その場にいる時間
クセになるおいしさです。ほか、
「 黒ごまバター
も含めて楽しんでいただけますと嬉しいです!
(上)12/18(木)
から1月初旬ま
では、年末年始に合わせた限定
パッケージ「めでたいにゃボック
ス」も登 場(下)
「 東京ばにゃ奈
ボールチェーン付ぬいぐるみ ば
にゃ奈」
( 1,560円)のほか、
トー
トバッグやピンバッジなど見逃せ
ないグッズも展開
- ▲TOP

- ページ: 10
- 気 持ちが 伝 わる
年末年始のご挨拶や、実家への 帰省など、何 かと人と会う機 会 が 増える時 期 。
大切な人へはもちろん自分 にも贈りたい、
とっておきのギフトをご 紹 介します。
“ 友プレ”に最適!ちょこっとギフト
グランスタ
東京
「香炉庵 東京鈴もなか」
2 袋入(1 袋 2 個入)
700 円
“銀の鈴”がモチーフ
ねこ好きなあの子に
〈香炉庵 KOURO-AN 〉
〈Fairycake Fair〉
東京鈴もなか
プチカドーシャノワール
フランス語で“小さな贈り物”という意味をもつプチカドーの
お菓子は、
ちょっとしたプレゼントとしてぴったり。
キュートな
缶の中には、
ビターなカカオの“ねこビスケット”と、
甘酸っぱ
いベリーのメレンゲ菓子。
おいしさと笑顔を届けたい。
東京駅の定番待ち合わせ場所「銀の鈴」をモ
グランスタ東 京 地 下 1 階 銀の鈴エリア
チーフにした、
グランスタ東京限定商品。なめ
03-3211-8666 8:00~22:00
らかなこし餡と求肥餅のバランスが絶妙で、
コ (日・祝は21:00まで。翌日が休日の場合は
ロンとした姿が愛らしい。ボックス入りなので、 22:00まで) 休 無休 JR東京駅 グラ
ンスタ東京改札内
(MAP P19 B-2)
カバンの中で、
もなかが潰れる心配なし!
グランスタ
東京
東京
ギフト
パレット
“パリとろ” 食感が話題に
〈ブリュレメリゼ〉
ブリュレクリームタルト
東京ギフトパレットの人気商品ランキン
グで1位獲得の実績をもつ「ブリュレク
リームタルト」が、限定パッケージで登
場。
こんがりカラメルが甘く香ばしいタ
ルトをひと口かめば、“パリッ”そして“と
ろーり”。パリジェン
ヌ気分で楽しんで。
「プチカドーシャノワール」950 円
「ブリュレクリームタルト」5 個入 1,134 円
グランスタ東京地下1階銀の鈴エリア 03-3211-0055
8:00~22:00(日・祝は21:00まで。翌日が休日の場合は
22:00まで) 休 無休
(MAP P19 B-2)
グランスタ
東京
JR東京駅 グランスタ東京改札内
JR東京駅八重洲北口徒歩1分
(MAP P19 B-2)
グランスタ東 京 地
下 1 階 銀 の 鈴エリア
03-6269-9750
8:00~22:00(日・
祝は21:00まで。翌日
が休日の場合は22:00
まで)
休 無休
JR東京駅 グランス
タ東京改札内
(MAP P19 B-2)
「あずき沙風練」
12 個入 2,890 円
千代田区丸の内1-9-1 東京ギフトパレット
03-6206-3213 9:30~20:30、土・日・祝
9:00~20:30 休 施設に準ずる
楽しいスコーンのお店
〈BAKERS gonna BAKE〉
スコーン
工房一体型店舗で、ガラス越しの工房
から小麦粉と甘い砂糖の香りがふわり。
丁寧に焼き上げたスコーンは、
どれも素
朴で味わい深く、思わずほっこり笑顔に
させられる。芋ようかんで有名な「舟和」
とのコラボなど、
おいしさも話題も2倍!
東京
ギフト
パレット
千代田区丸の内1-9-1
東京ギフトパレット
03-6551-2332
9:30~20:30、土・日・
祝9:00~20:30
休 施設に準ずる
JR東京駅八重洲
北口徒歩1分
(MAP P19 B-2)
定番の「バターミルクスコーン」320 円をはじめ、
季節限定やコラボ商品などオリジナル商品がずらり
※表示価格は、いずれもテイクアウト価格になります text・photo /ラリーバード株式会社
10
- ▲TOP

- ページ: 11
- 家族や親戚との団らんには
グランスタ
東京
上質なひとときを演出する
とろっとキャラメルソース
を重ねた冬 限 定の「 広 尾
のシュークリーム フロマー
ジュ・キャラメル」604 円
〈BURDIGALA TOKYO〉
広尾のビスチィーヌ
グランスタ東京地下1階銀の鈴エリア
03-3211-5677 7:00~22:00
イスが香るビスキュイにガナッシュをはさんだお菓子で、 (日・祝は21:00まで。翌日が休日の場合は
「大人のご褒美おやつ」がコンセプト。独自ブレンドのスパ
TOKYO店限定の「ピスターシュ」味を含む3種が楽しめる。
「広尾のビスチィーヌ アソート」8 個入 2,700 円
ワインを飲みながらつまめば、おしゃべりが止まらない!?
餡子とバターの禁断の出会い⁉
フレンチのシェフが手がける
〈Mr. CHEESECAKE〉
Mr. CHEESECAKE Classic
グランスタ東京地下1階銀の
上はベイクドのような濃厚な食感、
鈴エリア 03-6665-7685
下はレアチーズケーキのような口溶
8 : 0 0 ~ 2 2 : 0 0(日・祝 は
けの良さ。バニラ・レモン・トンカ豆
21:00まで。翌日が休日の場合
が生み出す甘く爽やかな香りが特 は22:00まで) 休 無休
長で、温度によって変化する繊細な
JR東京駅 グランスタ東京改
札内
(MAP P19 B-2)
味わいと香りを楽しめる。
ラグジュア
リーなひとときをめしあがれ。
グランスタ
東京
22:00まで) 休 無休 JR東京駅 グ
ランスタ東京改札内
(MAP P19 B-2)
持ち運 びに便 利なカップ 入り
タイプの「Mr. CHEESECAKE
Petit」は1 個から購入可能。3
種セットの「Tokyo Assortment」
2,727 円は東京駅限定商品
「Mr. CHEESECAKE
Classic / Bag」
1本 3,780 円
〈岡田謹製あんバタ屋〉
あんバタロール
東京発・あんバタースイーツ専門店。豆
の風味豊かに仕立てた岡田謹製の餡子
とほどよい塩味のバタークリームを、
しっ
とりときめ細かなカステイラ風の生地で
包み上げたロールケーキ。子どもからご
高齢の方まで、間違いなしの味!
千代田区丸の内1-9-1 東京ギ
フトパレット 03-3240-8880
9:30~20:30、土・日・祝9:00~
20:30 休 施設に準ずる
JR東京駅八重洲北口徒歩1分
(MAP P19 B-2)
東京
ギフト
パレット
「あんバタロール」1 本 1,944 円
「あんバタガレット」5 個入 1,944 円
話に華やぎを添えるなら
70余年の伝統の美味
東京
ギフト
パレット
〈東京會舘〉
マロンシャンテリー
歴史的ストーリーをまとった伝統の味
が、東京駅で購入可能! 日本の洋菓子
の祖として知られる東京會舘初代製菓
長・勝目清鷹氏が1950年頃、本場のモ
ンブラン(白い山のデザート)
を日本人
向けにアレンジしたと言われる逸品。
11
千代田区丸の内1-9-1
東京ギフトパレット
03-5222-6633
9:30~20:30、土・日・
祝9:00~20:30
休 施設に準ずる
JR東京駅八重洲北口
徒歩1分
(MAP P19 B-2)
「マロンシャンテリー」
1,188 円
パウンドケーキとソフ
トクッキーがセットに
なった「プティフール」
1,944 円~
和洋折衷のおいしさ
〈MIYUKA〉
さ
ぶ
れ
ん
あずき沙 風練
「JR東日本おみやげグランプリ2025」
総合準グランプリ受賞! あずきの甘納
豆の粒が入ったあずきクリームをさっく
りサブレでサンドした、和洋の調和した
味と見た目が楽しめるクッキー缶。
コー
ヒー、紅茶、
日本茶とも、相性ばつぐん。
- ▲TOP

- ページ: 12
- 笑 顔で開 運!ハッピーギフト
楽しい時間はカンパイから
はせがわ酒店 グランスタ東京店
全国各地の日本酒を中心に、焼酎やワイン、そして世界
初となるエキナカ酒蔵「東京駅酒造場」で製造した日
本酒、
どぶろく、
リキュールなどを販売。飲み切りサイズ
お正月に華やぎを「東洋美人
純米大吟醸 壱番纏」4,400 円
お酒好きなあの人に「東
京 駅 酒 造 場 どぶろく」
1,320 円
も豊富で、手軽な土産にうれしい。
また日本酒バーを併
設し、スタッフ厳選の日本酒を日替わりで提供。移動前
にちょっと1杯、ぜいたくなひとときを過ごそう。
グランスタ東京地下1階スクエア
0 3 - 6 4 2 0 - 3 4 0 9
ゼロエリア
7:00~22:00(日・祝は21:00ま
で。翌日が休日の場合は22:00まで)
休 無休
バーコーナーをご利用の
方の年齢層は幅広く、女
性ひとりでもお気軽にお
立ち寄りいただけますよ
JR東京駅 グランスタ東京改札内
(MAP P19 B-2)
マネージャー
馬橋柊平さん
幸福度数が一気に沸騰!
レ ミルフォイユ ドゥ リベルテ
大手町店
「花は生活必需品」
と考えるパリの生活スタイルを発信するフ
ローリスト。アレンジメントの種類が豊富で、好みに合ったデ
ザインを選べるのはもちろん、持ち運びしやすく誰でも手軽に
飾れるブーケ・アレンジメントも豊富。幸せな気持ちにさせて
くれる花束を、大切な人にも、
自分にも贈りたい。
迷ったときは、お気軽に
ご相談ください。こだわ
りのギフトをご用意する
なら、早めのご予約がお
すすめですよ
千代田区大手町1-5-5 大手町タワー
(オーテモリ)
地下2階
03-6273-4603
11:00~20:00
(土日祝は18:00まで)
休 無休
大手町駅直結
(MAP P19 A-2)
絵画に見立て華やかに仕上げた「ナチュラルバスケット
アレンジメント」6,600円~
店長
新村明音さん
自分へのギフトで運気をアップ
タッチアンドフロー 日本橋髙島屋S.C.店
干支のデザインはその年の福
を招くとか。
「2026 年版 月間
ダイアリー トゥデイ 干支柄」
660 円・550 円・440 円
「創作の楽しみを思い出す場」を掲げる大人のためのステーショナ
リーショップ。新年は「お財布を新調すると金運アップにつながる」
と
いわれるように、身近なモノを一新する絶好のチャンス。使用してい
る文具や小物を見直して、
ビジネス運アップを図りたい。
手に馴染みのよいサイズと質
感が魅力「ミニバンク スモール
ウォレット」16,500 円
中央区日本橋2-5-1 日本橋髙島屋S.C.新館5階 03-6262-2854
10:30~20:00 休 施設に準ずる
日本橋駅直結、JR東京駅八重洲北口徒歩5分
(MAP P19 B-3)
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- ▲TOP

- ページ: 13
- 新年からの新習慣!「抹茶スターターキット はじめの一保堂」8,800 円
ほっとココロ安らぐ贈りもの
みんなが集まる場やオフィスでも大活躍。
「ドリップティーバッグセット24( 玉露・煎
茶・ほうじ茶 )」5,400 円
一保堂茶舗 新丸ビル店
300年以上続く京都の銘店。茶道具の有無にか
かわらず、茶葉から淹れたお茶の風味をしっかり
味わえるよう開発されたティーバッグなど、手軽な
ラインナップがうれしい。
休
千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビル地下1階 03-6212-0202
11:00~21:00
(テイクアウトL.O.20:00)
、
日・祝11:00~20:00
(テイクアウトL.O.19:00)
無休
(1月1日、法定点検日除く)
JR東京駅丸の内北口地下通路直結
(MAP P19 B-1)
福 島の郷 土 玩 具 “ 赤べこ”と
新幹線が合体⁉走る縁起物、
「新幹線まめべこ」各 440 円
おみやげに困ったらここへ!
TOKYO!!!(トーキョーみっつ)
ほかではなかなか出会えない、ユニークで気の利いたグッズ
がずらり。
「 時間がない!」
という人も、余裕がある人も、楽しみ
ながら選べるショップ。贈られた人の笑顔が浮かんできそう。
甥っ子、姪っ子が大喜びしそう!
ながお食研の「食品サンプルボー
ルペン」1,760 円
グランスタ東京1階吹き抜けエリア 03-5218-2407
8:00~22:00
(日・祝は21:00まで。翌日が休日の場合は22:00まで)
休
無休
JR東京駅 グランスタ東京改札内
(MAP P19 B-2)
江 戸 の 粋を感じる、職 人 手 づくりの アートな 石 鹸
「JAPON!SM(ジャポニズム)」2,980 円
ほかにはない温もりを
Hacoa DIRECT STORE
KITTE丸の内店
デザイン性が高く、木の温もりを感じる雑貨をそろえ
る専門店。店頭では名入れやイラスト等の刻印(最
短30分)ができ、世界にひとつだけのオリジナルアイ
テムを作成できる。家族や、
自分にも。暮らしやデス
ク周りを、
こだわりのアイテムでまとめてみては?
名入れもできる銘木で作った
「五角箸」1,540 円
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指になじむ天然木製のキーボード
「Full Ki-Board Wireless」99,000 円
休
千代田区丸の内2-7-2 KITTE丸の内4階
03-6256-0867 11:00~20:00
施設に準ずる
JR東京駅丸の内南口地下通路直結
(MAP P19 B-2)
- ▲TOP

- ページ: 14
- 今 回のテーマ
すごいよ!
海 苔 とごはん
東 京 駅には改 札 内 外 と も
魅 力がいっぱい。
テーマを 設 け て
散 歩し てみませんか。
地下1階
(改札内)
1階
(改札内)
TARO TOKYO ONIGIRI
刷毛じょうゆ 海苔弁山登り
ソテーしたホタテをたっぷり
乗せた「ホタテ塩麴バター」
380 円
米・塩・海苔の完璧なバランス
店 舗で焼き上げた天 然 紅 鮭
を使用した「天然 焼き紅鮭」
290 円
おにぎりに必 要な3つの要 素「 米 」
「塩」
「海
苔」にこだわる同店。大粒で食べ応えがあり
しっかりとした弾力が特徴の山形県産「雪若
グランスタ東京 地下1階
丸」
と、具材の持ち味を最大限引き出す宮城
スクエア ゼロエリア
(改札内)
県石巻産「伊達の旨塩」を使用。個性豊かな
(MAP P19 B-2)
具材に合わせて白米・黒米・玄米を使い分け
03-6259-1717
ています。海苔は食べる直前に巻く“別添個
8:00~22:00(日・祝は
包装”。国産海苔の磯の香りが楽しめます。常 21:00まで。翌日が休日の場
合は22:00まで)
時13種類がラインアップ。
「海苔弁 海」1,350 円
「冷たいけど温かい」 おいしさと懐かしさ
“日本古来の弁当文化を思い出す”がコンセプト。来店者の3割以上
が選ぶ一番人気の「海苔弁 海」は、海の幸をメインにした海苔弁。
存在感のある大きさの鮭、ちくわの磯辺揚げ、玉子焼きという王道
のおかずが乗った定番のおいしさ。2番人気の「銀鱈西京焼きの海
苔弁」、
グランスタ東京店限定の「海苔弁 膝栗毛」
も合わせて味わ
いたい。
グランスタ東京 地下1階 スクエア ゼロエリア
(改札内)
(MAP P19 B-2)
03-3211-8211
8:00~22:00(日・祝は21:00まで。翌日が休日の場合は22:00まで)
も も ち
おむすび百 千
「おいしい海苔弁
当(紅鮭塩焼)」
1,420円
米沢牛をぜいたくに楽しめるグランスタ東京店限定
「牛沢米沢牛」425 円
47都道府県のおむすびに圧巻!
1日に2,000 本以上売れた
こともある看板商品「えび天
むす」365 円
「おいしさや懐かしさで心があたたまる、ふるさとの味をいつでもお楽しみ
いただきたい」
という創業者の思いから、定番やオリジナル商品に加えて47
都道府県のおむすびが誕生。お米マイスターが厳選した長野県飯山産「幻
の米」
とくちどけのよさにこだわって選定した国産海苔を使用。おいしさを
追求し、
こだわり抜いた素材と製法で一つ一つむすばれたおむすびです。
グランスタ東京 1階 京葉ストリートエリア
(改札内)
( MAP P19 B-2)
03-6268-0518
8:00~22:00(日・祝は21:00まで)
老舗のこだわりを感じる一品
てとて
魚を中心とした和惣菜専門店。
「 おいしい海苔弁当(紅鮭塩焼)」
は、創業100周年を迎えた「味の浜藤」の紅鮭を丁寧に塩焼きに
し、海苔の老舗である
「山形屋海苔店」の焼海苔と、かつお節の老
舗である
「にんべん」のかつお節を使用した、一度は食べたい贅沢
な一品です。
グランスタ店限定「鮭ハラミといくらの親子飯」や、
「も
ろこし揚」など惣菜も人気。
グランスタ東京 地下1階 スクエア ゼロエリア
(改札内)
(MAP P19 B-2)
03-6810-0234
8:00~22:00(日・祝は21:00まで。翌日が休日の場合は22:00まで)
※いずれの商品も価格は変更の可能性があります
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- ▲TOP

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- 東 京 で 暮らす “ 私 た ち ” の 物 語
「エレガント人 生 」 による、 東 京エキマチエリアを
Y o u T u b eのチャンネル登 録 者 数 6 4 万 人を超えるコンビ
舞 台にしたショートストーリー。
エレガント人生
山井祥子、中込悠によって2020年結
るYouTube「エレガント人生チャン
成。繊細な人物描写が共感を集め
ネル」はほぼ毎日更新。著書「酔い
醒めのころに」
(玄光社)が販売中。
2025年9月、コンビでの結婚を発表
方へ近づいておく。車 窓の向こ
え たので 、な ん と な く ド アの
揺 れ る 吊 り 革の 隙 間 か ら
「 次 は 東 京 」とい う 文 字 が 見
ル系以外のファッションはダサ
た ぶ ん 私 、好 きで ギャルを
やっていた わ けじゃない。ギャ
とんどが塞がっている。
のよ う だった 耳 も 今 は 穴のほ
今の私の姿 を 受 け 入れてくれ
みの 笑 顔 が あった 。果 た して
つ だって 私の 隣に は あ や ちゃ
イオンのスタバに 行 く 時 も 、
い
た 。学 校でトイレに 行 く 時 も 、
る は 、常 に 行 動 を 共 に してい
黒 ギャルだった 私
が 地 味 に なった 分 、服 と メイ
が 尖った 爪 。た し かに 髪 と 爪
の 爪 を 見 る 。短いな が ら も 先
私は 右 耳であ や ちゃみの笑
い声 を 受 け 止 め な が ら 、自 ら
じゃん?」
爪
うで は 、ビルの 群 れ が 陽の 光
か ら 仕 方 な く そ うしていたの
いと され る 特 殊 な 地 域 だった
だ。そうじゃなければ、
こんな
く 今の 私の 感じ を 理 解してい
を 載 せているので 、な ん と な
る だ ろ う か 。インスタ に 写 真
思った。
ク で バラ ン ス を と ろ う と は
行って か ら 派 手 に なって ん
をビカビカ反 射 させながら 流
ないだろう。
に早 く 東 京 という 街に順 応し
ひぃま
——
れていた。
た 爪の 感 触 を 味 わ う 。地 元に
信だ。
「 ご め ん 。お 土 産 選 び に 悩
んでいて さぁ 。
って か 、SNS
で 見ている と 思 う け ど 、今の
「 ひぃま る ! 聞いて る ?
今 考え事してるっしょ?」
応が怖い。
る と は 思 う が 、会った 時の 反
人 差し指 と 中 指 を 擦 り 合
わ せ る よ う に して 、短 く 切っ
いた 頃 は 、鋭 く 尖 ら せ た 爪 を
グランスタでお土 産 を 物 色
している と 、
コー トの右ポケッ
折れる直 前まで長く伸ばして
いた け れ ど 、今 は 百 万 円 積 ま
唸った 。あ や ちゃみ か らの 着
ト に 入ったスマホ が ブ ーッと
く な る し 、なに よ り も 都 会で
うな
ない。財 布 か ら 小 銭 が 取 れ な
れ たって そ ん な 爪にはし た く
浮 くか ら だ 。
手に汗が滲んできた。
にじ
会って ビック リ し ないで ね !
私 めっ ち ゃ 地 味 だ か ら ね ?
あ や た ち テンション上 が り す
バイト先の規 則厳しくて」
「 あ 、ひぃま る ? おつ ー 。
ね ぇ 、何 時 頃 こっ ち 着 く ?
上 京してたった一年で、それ
まで 大 事にして き た アイ デン
ぎ て も う 駅の 周 り で 待 機 し
聞 か れて も ないのにベラベ
ラ 喋ってしま う。
スマホを 握る
フェの 色 調に 合 う ダ ー ク ブ ラ
「 あはは! 待って? ひぃ
ま る 、全 然 地 味 じゃないよ !
な ん な ら メイ ク も 服 も 東 京
を必死に抑えた。
私 は 手の 平 を 天 に か ざ し
て 、ふつ ふつ 湧 き 上 が る 笑い
「 大 丈 夫 。あ や ちゃみ も一生
ギャルだよ」
ことを。
私 は 知ってい る 、あ や ち ゃ
み が 最 近へそピアスを 開 け た
にさぁ」
まいって 感 じ る か ら ね? 山
菜 食 う ギャルな ん かいないの
さ ー 、タ ラの 芽の 天 ぷ ら を う
最 近 感 覚 が 大 人に なって きて
「 ひぃま る は一生 ギ ャル だ
よ 。て か 、あ やの 方 が や ばい。
「 じ ゃ あ 、私 ま だ ギ ャル か
な?」
白になるまでブリーチをした
ティティの一切 を 捨て た 。真っ
てっか ら ね ! 早 く 帰って き
てぇ」
アメリ カのカラフルな グ ミ
み たいに 甘った るい声 が 懐 か
ロングヘア ー は 、
バイ ト 先のカ
ウンに 染 め た 上 、ボ ブの 長 さ
しい。
白 ギャルの あ や ち ゃみ と 、
まで 切 り 落 と し た 。ピ アスの
穴 を 開 け す ぎて 星 座 早 見 盤
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- ▲TOP

- ページ: 16
- 京橋駅
普段利用する駅の“ひと駅先”。通り過ぎるだけではもったいない !
新たな出会いを求めて下車してみよう。
食からアートまで
文化の融合を肌で感じる
かつては「 大 根 河 岸 」という
江戸時代初期に端を発する青物
市場があり、東京の食文化を育
んできた京 橋。昨 今はアートの
東京駅方面からも銀座方面から
街としても発展を遂げています。
も徒歩で訪れやすく、近隣ワー
する京橋には、さまざまな新し
カーの憩いの場に。文 化 が融 合
い出会いが待っています。
道行く人が思わず足を止める圧巻のおもちゃたち
京橋出身のブリキのおもちゃコレクター・北原照久さんのコレクションを、
地下1階の通路・通路中央エレベーターホールに展示。歩きながら気軽
に見ることができる。現在は、昭和100年記念展示「昭和のおもちゃは輸
出の花形だった~細部までこだわった日本の職人技~」
を開催中。昭和
初期から昭和40年代までの名作約300点が展示。2月20日
(金)
まで。
北原コレクション
中央区京橋2-2-1 京橋エドグラン
地下1階タウンミュージアム
京 橋 駅 7 番・8 番出口 直 結( M A P
P19 B-2)
ノスタルジーを感じるレトロな
おもちゃがずらり
買ってすぐに食べられる食品を中心に販売。オフィスワーカーや観光客
でにぎわう
京橋駅直結の東京スクエアガーデンを会場に、毎月第1・第
3 火 曜に開 催 。旬の野 菜やフルーツ、焼き菓 子など、生 活に
ちょっとした潤いをもたらすもの、自分へのごほうびとなるよ
うなアイテムが見つかる。ベテラン出店者も多いため、会話
を楽しみながら都会の中心でほっとするひとときを過ごせそ
う。東京駅や銀座駅方面からの来場もしやすい。
京橋マルシェ
中央区京橋3-1-1 東京スクエア
ガーデン 1階貫通通路 開催日
程 毎月第1・第3火曜11:30~19:00
(12~2月は18:30まで)
※小雨決行・
荒天中止 京橋駅3番出口直結
(MAP P19 C-2)
こだわりの焼鳥は 390 円~
“自由で粋な大人の居酒屋”として2025年夏にオープ
ン。和を軸としたボーダーレスな料理とジャパンブラン
ドのお酒が楽しめる。名 物の「 焼 鳥 」は、部 位ごとに異
なる素材本来の味を活かすこだわりの製法。もう一つ
しゅこう
の名物「酒 肴細巻き」は、数種の食材のかけ合わせが
楽しめる細巻に現代的遊び心を取り入れた一品。近隣
ワーカーは、平日ランチ「自家精米ごはんと選べるおば
んざい御膳」
もチェックしたい。
焼鳥IPPON + Tokyo
中央区京橋3-9-6 G・M-3ビル1階
03-6228-6166
ランチ/月~金 1 1 : 3 0~1 4 : 0 0 、
ディナー/17:00~23:00(土・日・祝は
15:00から)
京 橋 駅 1 番 出 口 徒 歩 3 分( M A P
P19 C-2)
店内中央の V 字型
のカウンターが 印
象的
16
- ▲TOP

- ページ: 17
- 座ってできる
3分ストレッチ
P lu
腰の負担を
軽くする
s1ポーズ
足を変えて
各30秒キープ
前に出す脚を変えて
各1分
仕事や長時間の移動で座
りっぱなしになると腰がつ
らくなりがち。骨 盤を 正し
い 位 置 に 保って支える筋
ちょうようきん
肉=腸 腰 筋 が 縮 んでしま
お尻を伸ばすことも腰の負担軽減につながりま
す。脚を反対の脚の太ももにのせて背中を丸めま
す。呼吸を止めないで。
うので、ほぐしていきます。
椅子に浅く腰掛けながら、
脚を前 後 に開いて姿 勢を
キープ。深 呼 吸をしながら
17
photo/渡邊真一 取材協力/日本橋八重洲接骨院・整体院
ストレッチをすると効 果が
https://www.kklab.co.jp/
アップします。
- ▲TOP

- ページ: 18
- 東 京エキマチ
1階スイーツ売場に続々オープン
栗を味わい尽くせるモンブラン専門店も
場所
大丸東京店
https://www.daimaru.co.jp/tokyo/
in fo rm a ti o n
さまざまな才能と出会えるアートセンター
日常にあるふとした気づきを見つけて
場所
BUG「バグスクール2025:
モーメント・スケープ」
12月17日
(水)〜2026年2月8日
(日)
https://bug.art/
大丸東京店1階スイーツ売場がリニューアルオープンしました。新
ブランドは4店。本邦初ブランド
「モンブランTHE珀山」は、1品ご
とに栗の魅力を引き出す“最高食感しぼり”で生食感を追求。新
たなモンブランの魅力を伝えています。ほか、ディズニー作品より
インスピレーションを受けた「パティスリー アニヴェル」、自家製
生バターの香りと口どけにこだわった「フォンダン」、関東初の常
設店舗「マサヒコオズミパリ」
も。スイーツ好きは要チェック。
モンブランの新しい世界を ~「モンブランTHE珀山」
開館40周年・リニューアル10周年記念
貨幣博物館の“シンカ”を体験しよう
場所
日本銀行金融研究所貨幣博物館
2026年2月1日
(日)
まで
https://www.imes.boj.or.jp/cm/
日本銀行金融研究所貨幣博物館が、開館40周年、
リニューア
ルオープン10周年を記念した企画展「シンカする。貨幣博物
館」を開催中。同館はお金に関する資料を収集・保存、調査研
究することで、歴史的な“真価”を明らかにし、学術的なスタン
ダードを示すべく展示の“深化”を図ってきました。同展では、40
年にわたる“シンカ”の歴史をたどり、これまでの企画展などで
公開した多様な所蔵資料を展示しています。入館料無料。
小 判の描かれた浮 世
絵 初 代 豊 国「 肴や喜
三郎坂東三津五郎」
※イベントが中止、延期、会期が変更になる場合があります。ご確認の上、お出かけください
「この世界に必要な違和感。ふいに気づきをもらう瞬間」。そん
な無数のハプニングに出会える場が、アートセンター「BUG」。
「 バグスクール2 0 2 5:モーメント・スケープ」は、グループ展と
参加型プログラムを組み合わせたアートプロジェクト。今回は
7人のアーティストと協働。日常の中で積み重なる経験やふと
したときに生まれる感覚的な気づきなど、
さまざまな“瞬間”を手
掛かりに、生や生活のあり方を捉えた作品がそろいます。
40日限定の
アートプロジェクト
初の大回顧展「小林徳三郎」開催
約300点もの作品・資料で画家の本質に迫る
場所
東京ステーションギャラリー
2026年1月18日
(日)
まで
https://www.ejrcf.or.jp/
gallery/index.html
日本近代洋画の改革期に活躍した画家の初の大回顧展「小林
徳三郎」が開催中。自分の子どもたちをモデルに、何気ない日
常を表現した作品や、マティスを連想させる明るい色や筆遣い
の静物画、晩年に描いた風景画など、約300点の作品と資料
で、画業の展開に迫ります。写真家や洋画家、文学者、演劇関
係者など大勢から愛された同氏の、
どこか心惹かれる日常的な
光景を味わって。一般1,300円、大高生1,100円ほか。
異色の洋画家・小林
徳 三 郎 の 全 貌に迫
ります
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- ページ: 19
- キマチの
東 京エ
!
チェック
W e bも
「東京エキマチ」とは…
東京駅と、大手町、丸の内、有楽町、日本橋、八重洲、京橋の6つの「マチ」を、わくわくする
「体験」、
新発見の「コト」を通して、働き・遊び・味わうライフスタイルマガジンです。
次号予告
Vol.65
2026年2月10日発行予定
特集
春を探しに屋上さんぽ
※都合により内容を変更する場合があります。
2025.12.10
発行/一般社団法人東京ステーションシティ運営協議会
制作/株式会社サンケイリビング新聞社
デザイン/kiki.
※営業時間、休み、料金などの情報は変更が生じる場合があります。年末年始や大型
連休などは各施設・店舗にお問い合わせください。※法律で許可された場合を除き、本
誌掲載記事・写真・イラストなどの無断転載・コピー・公衆送信を禁じます。※掲載の情
報は2025年11月15日現在のものです。※記事に関するお問い合わせはサンケイリ
ビング新聞社東京エキマチ事務局へ。
メール:ekimachi@sankeiliving.co.jp
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だ
ない面白さを見つ
けよ
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今号の「東京エキマチ」を読んだ感想を教えてください。
回答いただいた方の中から抽選で8名様に、
東京エキマチエリアで手に入るアイテムをプレゼント!
締め切り 2月9日(月)
※ 当 選 者の発 表は賞 品の発 送を
もって代えさせていただきます
シーキューブ TIRAMISÙ
「焼きティラミス 8個入」
LIB
「レザートレーS」
(シーキューブ TIRAMISÙ限定パッケージ入り)
3つのC=
「COFFEE」
「 CACAO」
「 CHEESE」にこだわる洋菓子
小物やバッグ、シューズなど、長く使える本革アイテムがそろうエ
ブランド
「C3(シーキューブ)」は、代表商品であるティラミスに
シカルブランド
「LIB」。八重洲店(ヤエチカ店)では、名入れ刻印
特化したティラミス専門店「シーキューブ TIRAMISÙ」を東京
やイラスト刻印など、
ワーカーの気持ちを高めてくれる刻印サービ
ギフトパレットで展 開しています。ティラミスをテーマにした生
スや無料のお磨きも提供されています。鍵や時計、アクセサリー
菓 子や焼き菓 子がラインアップ。焼き菓 子ながらしっとり・じゅ
を収納できる
「レザートレーS」
を3名様に。四隅のボタンをはずし
わっとした食感と、豊かな香りが楽しめる「焼きティラミス 8個
てトレー自体を折りたたむこともできるので、持ち運びにも便利。
入」を5名様に。同店でしか手に入らない限定パッケージ入り。
※カラーは選べません
シーキューブ TIRAMISÙ 〉
https://ccc-c3.jp/sweets/tokyo_giftpalette/
LIB 〉
https://l-i-b.shop/
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