教えて！みんなのランチ事情

“日本の白ごはん”を中心に、肉じゃがや煮魚、唐揚げなど誰もが慣れ親しむ家庭料理を提供。しっかりと出汁をとった化学調味料不使用のやさしい味わいは、食べる人を笑顔にする。土鍋で炊いたご飯は、おかわり自由。11時から夜まで通しの営業で、いつでも定食メニューを食べられるのもうれしい。

山陰の食材をふんだんに用いた料理が味わえる店。おすすめは、鳥取・境港から直送の鮮魚が盛られた刺身定食や海鮮丼のほか、豪快に焼き上げたビッグサイズの塩サバ、ジューシーなアジフライなど。ランチタイムは、ごはんと味噌汁がおかわり自由となる。カウンター席や広々とした座敷など多種あり、ひとりでも複数名でも利用しやすい。

熟成肉を得意とする鉄板焼き料理店のランチは、熟成肉100％のハンバーグ。ミディアムレアで焼き上げた、とろけるような食感が特徴だ。あふれる肉汁を受け止めるのは、毎朝自店で精米し、羽釜で炊き上げる自家農園コシヒカリ。風味豊かで、肉の旨味を引き立てる。ハンバーグは、おなかの減り具合によって150gから250gまで選べる。

伝統的な菜食料理からモダンスタイルのインディアンキュイジーヌまで、専門店ならではの味が楽しめる南インド料理店。定番人気はミールス（南インドの定食）やビリヤニ、「選べるランチカレープレート3種」1,252円など。豆ベースのスープ「ラッサム」とともに食べれば、より本場感が味わえる。回転は早めだが、急ぐ時はテイクアウトもおすすめ。

軽井沢で“沢村にしかない”と称されるパンが人気のベーカリーレストランが、丸の内に進出。店自慢の自家製酵母パンとともに本格欧風料理が味わえる。ランチは、平日はメインを選ぶとパンとサラダが付くスタイル。土・日・祝はパンと前菜盛り合わせが付いて、さらにご褒美感がアップ。ランチラストオーダーは16時なので、ゆったりと楽しめる。

東京グルメゾン内にある和食店。漁港直送の鮮魚や旬の食材を使った料理が自慢で、ランチメニューはすべて、鯛めし食べ放題付き。お櫃の鯛めしをまずはそのまま味わい、二杯目は出汁とろろをかけ、三杯目は出汁茶漬けにしてと、自由にアレンジして味わえる。席数が多いので、混み合うランチ時もすんなり入りやすいのもうれしい。

本場フランスの製法をベースに、世界中から厳選した小麦と旬の素材を掛け合わせた、上質なパンを提案するブーランジェリー。職人が丁寧に仕上げたクロワッサンは、外はサクサク、中はもっちり。芳ばしい香りに満ちた店内でドリンクとともに味わうのもいいが、早朝から開いているので出勤前に購入するのもいい。焼きたての香りに、お昼が待ち遠しくなりそうだ。

エキマチエリアには多数のキッチンカー・スポットがあり、各国の珍しい料理からカフェメニューまで多彩な店が登場。曜日や月ごとに入れ変わるので楽しみにしている人も多いのでは。「ぞうさん食堂」は、2025年のアワードで約3,800のキッチンカーから「テイスティ部門」で受賞した人気店。笑顔の店員さんが迎えてくれる。

国際色豊かな店舗が並ぶフードホール内にある、NYテイストのカスタムミートボール専門店。常時4種類以上の自家製ミートボールを、数種類のソース、ブレッドまたはライス、パスタから組み合わせを選べるなど自分好みにカスタムできる。ゴロッとした粗挽きのミートボールは、噛みしめるごとに肉の旨味が広がり、どこか懐かしい味わい。

元魚屋が手掛ける、目利きの魚と米が自慢の弁当専門店。芸能人から人気のロケ弁としても知られる。銀だらやひらすなどメインの魚はもちろん、しらたき明太子和え、ひじき煮といった日替わりの副菜も充実し、食べ応えのある内容。ランチミーティング用のデリバリーにも向いていそう。

ベトナム風サンドイッチ、バインミーの専門店。噛み切れのよさにこだわったパンは、100％国産小麦を使い毎朝店舗で焼き上げたもの。旨味たっぷりの肉やたっぷりの野菜を挟んでも、そのパリッと軽やかな食感は変わらない。本場ベトナムでも大定番で同店でも人気NO.1の「ベトナムハムとレバーペーストのバインミー」820円。公園で暖かな春の日差しを浴びながらかぶりつきたい。