平均値を探る！エキマチワーカー実態調査

制服はないけれど、出勤時に着る服を決めているので、それに着替えるとシャキッと仕事モードに入れます（Y.U）

在宅ワークの際は、冷水で顔を洗ったら仕事モードに切り替わります（M.W）

出社して給水器、ドアノブ、コピー機など多くの人が触れる場所をひと通りアルコール消毒するのがルーティン（S.T）

小さいおにぎりをひとつ食べて、ルイボスティーを飲むのが朝の習慣です（Y.O）

毎朝のラジオ体操でスイッチが入ります（Y.H）

※アンケートは2026年2/16～23実施。有効回答数97

Backnumber

教えて！みんなのランチ事情Vol. 66

・春のワーカーアップデート術

・教えて!みんなのランチ事情

【連載】

・アートの一歩

・東京土産のヒミツ

・エキマチさんぽ

・東京駅を飛び出して　ほか