- 2026/05/18
平均値を探る！エキマチワーカー実態調査
始業前の過ごし方
Q.始業時間（定時）は？
Q.実際に仕事を始める時間は？
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健康習慣Vol.
67 -
・今から始める健康習慣・ひと皿完結メシ
【連載】・アートの一歩・エキマチ仕事ビト・エキマチさんぽ・東京駅を飛び出して ほか
東京駅と大手町、丸の内、有楽町、日本橋、八重洲、京橋の６つの「マチ」をつなぐライフスタイルWebマガジン
私はこれで仕事モードに!
制服はないけれど、出勤時に着る服を決めているので、それに着替えるとシャキッと仕事モードに入れます（Y.U）
在宅ワークの際は、冷水で顔を洗ったら仕事モードに切り替わります（M.W）
出社して給水器、ドアノブ、コピー機など多くの人が触れる場所をひと通りアルコール消毒するのがルーティン（S.T）
小さいおにぎりをひとつ食べて、ルイボスティーを飲むのが朝の習慣です（Y.O）
毎朝のラジオ体操でスイッチが入ります（Y.H）
※アンケートは2026年2/16～23実施。有効回答数97